La course à pied est l’une des formes d’exercice les plus populaires ; que vous sortiez pour un jogging occasionnel autour du parc ou que vous vous entraîniez pour votre cinquième marathon, il y a de fortes chances que vous ayez enfilé une paire de chaussures de course à un moment donné de votre vie. C’est un sport accessible, la plupart du temps gratuit, et c’est un excellent moyen de bouger et de prendre l’air – mais il peut aussi être difficile pour les articulations si vous ne faites pas attention à votre forme. Nous voyons beaucoup de coureurs, tant …
Conseils d’un physiothérapeute aux coureurs